Cuando te callas algo que sientes, al día siguiente estás enferma, ¿te ha pasado?
Según un estudio realizado por Nelson Torres, Doctor en Psiquiatría, el aspecto emocional de tu persona está muy relacionado con el aspecto físico, por lo que cuando tienes una emoción muy fuerte y no la expresas, ésta tiene repercusiones en tu salud.
Lo más común es cuando haces un coraje o te enojas, enseguida te duele el estómago. O cuando tienes ganas de llorar y no lo haces, te quedas con el nudo de emociones, y te empieza a doler la garganta o te da gripa. Cuando una persona está deprimida o no quiere enfrentar sus emociones, come y por lo tanto ¡engorda!
No tengas miedo de expresar lo que estás sintiendo, es mucho más benéfico sacarlo todo que quedarte con rencores o angustias en tu cuerpo. Aunque no lo creas, estos sentimientos te pueden causar daño y problemas de salud. Como dice Nelson Torres, la enfermedad no es mala, sólo te avisa que estás tomando el camino equivocado.
Expresa lo que sientes, no tengas miedo de hacerlo y cuida tu cuerpo.
¿A ti te ha pasado?
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